近日省会连续出现高温天气。市疾控中心专家在接受记者采访时表示，高温和暴晒极易引发中暑，公众应高度重视科学预防。

专家提醒，发现自己或其他人有中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时到医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者，除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，采取综合措施进行救治。

关于如何预防中暑，专家建议，高温天气最好不要在10点至16点时在烈日下行走。如果必须外出，一定要做好防护，准备充足的水和饮料。身边可带些防暑降温药品，以备应急之用。高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；降低劳动强度，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，高温天尽量减少外出。居家要保持室内通风，或通过空调、电扇通风降温。此外，每天及时补充水分，保持充足睡眠。