7月23日是“大暑”节气,据市气象台发布,未来几天我市温度较高,并伴有雷雨天气,预计湿度较高,体感闷热,提醒市民需要注意防暑降温,可遵循“大暑时节健脾消暑,食苦补水宜清淡”的养生原则。
记者从市气象部门了解到,预计未来几日气温较高,7月25日至27日多雷雨天气,降雨时伴有雷电、短时大风、短时强降水等强对流天气,其他时段以晴到多云为主。据市气象台预报,7月23日,晴间多云,偏南风2至3级,最高气温34℃,最低气温22℃;7月24日,晴转多云,偏南风3至4级,最高气温35℃,最低气温24℃;7月25日,多云转阴有分散性雷阵雨,偏南风3至4级,最高气温34℃,最低气温23℃。
“大暑”过后,7月25日将进入中伏,我市气象部门联合市三院专家提醒市民注意预防闷热天气带来的暑热危害。应尽量避免烈日暴晒,注意室内降温。在家避暑时使用空调,要先开空调后关窗户,室内温度以26℃左右为宜。在饮食方面,在注意补充水分的同时切忌贪凉,体质寒的人应以热饮为主。大暑时节人的肠胃功能较为薄弱,要注意饮食卫生,饮食当以清淡为主,还可适当食用莲子、百合等清热健脾、益气养阴的食物。