8月7日迎来秋季的第一个节气——“立秋”，立秋并不代表真正进入秋天，暑气一时难消，但天气总体趋势将是逐渐凉爽，8月8日最高气温27℃。

立秋是反映季节和物候的节令，是由阳盛逐渐变为阴盛的转折，自然界万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。气象数据显示，预计今年立秋期间，石家庄市降水量比常年同期（67.8毫米）偏多1至3成，全市平均气温比常年同期（25.8℃）偏高0.5℃至1℃。

8月7日至8日，我市有降雨，其中，8日有大到暴雨，气温有所下降。据市气象台预报，8月7日天气为晴转阴，西部有阵雨或雷阵雨，偏北风1至2级，最高气温32℃，最低气温25℃；8月8日天气为阴有大到暴雨，个别点暴雨，偏北风3至4级，最高气温27℃，最低气温22℃；8月9日天气为多云转晴，偏北风2至3级，最高气温29℃，最低气温23℃。

市气象服务中心提醒市民，立秋时节暑热未消，中暑、心脑血管等疾病发病的气象风险仍较高，仍需防暑养心、健脾化湿。进入立秋节气，应以适当进补来恢复和调节人体脏器机能，养生宜养阴润肺、防秋燥，规律作息，早睡早起，避免熬夜，维护体内阴阳平衡。