为扎实开展全民健康素养宣传月活动，近日，石家庄市鹿泉区疾控中心近日联合获鹿镇卫生院，走进八街村开展“健康生活进万家”科普宣讲活动，把实用易懂的健康服务送到村民家门口。
在活动现场，工作人员围绕健康生活方式“四大基石”，结合健康素养66条，用通俗易懂的语言讲解日常养生知识。通过“膳食宝塔”顺口溜、“三减”口诀、拳头估饭量、日行万步科学运动等接地气的科普方式，指导村民摒弃久坐不动、饮食重油重盐等不良习惯，倡导大家参与健步走、广场舞、八段锦等运动，养成科学作息、合理膳食的健康习惯。
针对农村常见健康问题，工作人员重点讲解了吸烟酗酒的危害，细致科普烟酒对心脑、肝肾等器官的损伤，同时分享情绪调节、心理疏导的实用小技巧，帮助村民科学养护身心、规避养生误区。
鹿泉区疾控中心工作人员介绍，此次基层宣讲，旨在引导村民主动管理个人健康，从源头降低慢性病发病率。下一步，鹿泉区将持续下沉优质健康科普资源，常态化开展健康进乡村活动，持续提升群众健康素养，筑牢全民健康根基。
